Besser werden mit schnellen Radrunden
SCHNELLER AUF DEM RAD Wolfgang Hattingen gibt Tipps, wie Du mit schnellen Runden und Krafteinheiten wie Cyclist Squats Deine Fitness und
Weiterlesen
Fitness
High-Intensity Intervalle mit Bergsprints
OUTDOOR-TRAINING Wolfgang Hattingen gibt Tipps, wie Du mit High-Intensity Intervallen am Berg und mit Ausfallschritten auf der Ebene Deine Fitness steigern
Weiterlesen
Liebe Leser!
EDITORIAL Zur hochblau Magazin Ausgabe 1/2020 vom 4. März 2020 Von Hans-Jörg Ernst
Weiterlesen
hochblau Magazin Ausgabe 1/2020
NEU! hochblau Sport. Abenteuer. Freizeit. hochblau Magazin 1/2020 Messe Ausgabe Leipziger Buchmesse erschienen am 04.03.2020 als gedrucktes Heft und als
Weiterlesen
Ayurveda im Alltag leben
BEWUSST LEBEN Nach einer 7-tägigen Ayurveda-Entlastungswoche war unsere Reporterin Aloisia Streicher voller Tatendrang und wollte das, was sie im Seminar
Weiterlesen
Fern ab vom Alltag
AYURVEDA Das Thema an sich mit all seinen Facetten interessiert mich seit Langem. Die Zubereitung der Speisen und die Gewürze.
Weiterlesen
Fitnessstudio oder Outdoor-Sport?
KOLUMNE Beides ist wichtig, sagt unser Kolumnist Wolfgang Hattingen und erklärt: „Auf die perfekte Balance kommt es an.“ Viele von
Weiterlesen
Lebensmotto: Fitness mit Balance
PORTRÄT Wolfgang Hattingen schreibt für das hochblau Magazin über die Themen Aktivität, Sport und Ernährung. Er lebt in Böblingen bei
Weiterlesen