Grenzerfahrung: 100 km in 24 Stunden
MEGAMARSCH München am 21./22. Mai 2022 Der Megamarsch führt über den Jakobsweg 100 Kilometer weit nach Mittenwald. Von hochblau Redaktion
Weiterlesen
Fitness
Die kleine Runde: 50 km in 12 Stunden
MEGAMARSCH Freiburg am 13. November 2021 Der Rundkurs beim „kleinen“ Megamarsch im Breisgau führt durch Weinberge und ist 50 km
Weiterlesen
ÖLV-Rekord für Julia Mayer beim VCM
WIEN Vergangenes Wochenende feierte der Vienna City Marathon sein Comeback als erster großer Stadtmarathon nach dem „Corona-Jahr“ 2020. Von hochblau Redaktion
Weiterlesen
Der Vienna City Marathon ist „Ready to go“
WIEN Nach der schmerzenden Absage des Wien Marathon 2020 feiert der Vienna City Marathon nun sein Comeback am 11. und
Weiterlesen
Besser werden mit schnellen Radrunden
SCHNELLER AUF DEM RAD Wolfgang Hattingen gibt Tipps, wie Du mit schnellen Runden und Krafteinheiten wie Cyclist Squats Deine Fitness und
Weiterlesen
High-Intensity Intervalle mit Bergsprints
OUTDOOR-TRAINING Wolfgang Hattingen gibt Tipps, wie Du mit High-Intensity Intervallen am Berg und mit Ausfallschritten auf der Ebene Deine Fitness steigern
Weiterlesen
Ayurveda im Alltag leben
BEWUSST LEBEN Nach einer 7-tägigen Ayurveda-Entlastungswoche war unsere Reporterin Aloisia Streicher voller Tatendrang und wollte das, was sie im Seminar
Weiterlesen
Fern ab vom Alltag
AYURVEDA Das Thema an sich mit all seinen Facetten interessiert mich seit Langem. Die Zubereitung der Speisen und die Gewürze.
Weiterlesen
Starke Beine und ein flacher Bauch
KOLUMNE Deine perfekte Vorbereitung auf Laufen, Wandern und Radfahrern. So klappt’s. Tipps von Wolfgang Hattingen Ups, der Inhalt dieser Seite
Weiterlesen
Fitnessstudio oder Outdoor-Sport?
KOLUMNE Beides ist wichtig, sagt unser Kolumnist Wolfgang Hattingen und erklärt: „Auf die perfekte Balance kommt es an.“ Viele von
Weiterlesen